世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵，为了帮助学生形成健康的心理品质，提高学生的心理健康水平，远离考试焦虑、社交恐惧、学习障碍、情感困惑等心理问题，建立融洽的人际关系，建设文明和谐的校园文化，4月25日，学校举办了主题为“关注心灵，珍爱生命”的中职学生心理健康讲座。

    学校20级和21级300余名学生参加健康讲座，讲座由副校长张维忠主持，国家三级心理咨询师、平凉心理学会理事、讲师团讲师张永刚担任主讲。张永刚从心理健康判断标准、对自我的认知、心理过程发展中的变化、考前压力大，学生不适应以及学生如何调整策略树立健康的心理等方面展开讲述，幽默风趣、通俗易懂的语言，让学生对中职学习生活有了更全面的认识，在认识自我、了解自我、保持心理健康等方面给予积极有益的指导。

    讲座分两个主题：珍爱生命和中职学生常见心理障碍及影响。在“珍爱生命”主题中，张老师通过互动小游戏调动学生积极性、活跃现场气氛，随后根据马斯洛需求层级理论，让学生在对应的层级中找到自己，在从能量层级中找到现在的自己处于什么样的能量阶段，随后讲述全国一亿人口存在的心理问题，在讲座中老师也明确的提到了几种调整的方式，转移注意力、合理的发泄情绪、自我暗示等，最后学生可根据目前所存在的能量层级来找到适合自己的调整方法。

    在“中职学生常见心理障碍及影响”主题，张老师从认识心理学引出常见的几种心理症状，学生通过认识过程、情感过程及意志过程三种过程阶段，来确定自身的目标，调节及支配自身的行动，克服困难，实现预订目标的整个心理过程，根据老师展示的图片来判断自己目前处于的心理状态，全面分析中职学生现阶段会遇到的一些心理常见问题及其疏导措施。

    本次讲座深入浅出，生动活泼，贴近学生生活，参加讲座的学生了解了情绪的重要性，掌握了管理情绪的途径和方法，纷纷表示今后将以正确的方式和积极的心态面对各种情绪，积极构建和谐的人际关系和健康向上的人生目标，以更加健康的心态享受美好的中职时光。（校团委）